炎热的夏天，空调房里确实舒服，但是如果呆久了就会出现我们腺癌流行的“空调病”，夏天我们的毛孔都是张开的，一直吹着冷风，难免初夏一些问题，接下来美的中央空调维修网小编给大家分享几个小技巧，一起来学习了解吧。

　　搓搓鼻翼

　　夏天室表里的温差常常会让人一不小心就受凉，鼻子不通气，甚至诱发鼻炎。我们可以每天抽暇用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。还可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

　　按按脖子

　　空调房里待久了，不少人会出现流鼻涕、鼻塞，疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴(颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处)。

　　揉揉肋间

　　空调房比较凉，简略肠胃不适，往常不妨试试按揉肋间的期门穴，有舒肝理气，保健肠胃的作用。期门穴方位很好找，仰卧时乳头直下方，第6肋空地中。按摩时取座位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2~3分钟，用力适中，以部分有酸胀感和轻度温热感为度。

　　捏捏肩膀

　　凉气吹着肩颈，时间长了就会出现酸痛等不适，此时不妨通过提拿双肩来缓解一下。具体做法是，被按摩者坐直，按摩者立于其身后，双手虎口翻开，四指并拢，天然搭在被按摩者双肩上，做有节律的拿捏动作。假设再用空心拳捶捶后背，作用会更好。

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